CLASES SUP PILATES

SUP PILATES.

 
Es una innovadora práctica deportiva que se realiza sobre una tabla de SUP  la cual puede estar flotando sobre aguas tranquilas ó sobre la arena de una playa.

Se podrán practicar según tu preferencia pilates,yoga ó estiramientos, utilizando en algunos casos también el remo de SUP.

Esta versión de SUP Pilates es muy completa, y beneficiosa para el organismo, ya que se trata de una actividad que brinda grandes beneficios a la salud más aún cuando, como en este caso, se combinan dos actividades como pilates y yoga, que además de ayudar a conseguir un físico más fuerte también contribuyen a que la mente esté en equilibrio fortaleciendo aspectos tan destacados como la coordinación o el equilibrio, entre otros.

Realizar SUP Pilates ayuda a desarrollar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza y la resistencia, a la vez que estamos en un ambiente único, en armonía con la naturaleza gracias al fantástico punto que nos encontramos.